耳のつぼを刺激して食欲を抑えて、正常な状態のインシュリンの分泌量に整えていくなど、ホルモンの働きを調整して、健康な太りにくい体に改善していくダイエット方法
これを耳つぼダイエットというのです。耳つぼダイエット法では、サプリメントなどビタミン・ミネラルなどの栄養素をバランスよく摂りながら体脂肪燃焼させて、内臓肥満型の方の改善、新陳代謝の良い体質作りをしながらダイエットする事が出来るのです。
過食気味の方・リバウンドでダイエットに失敗している方、痩せるように言われている方にもお勧め
目標は３ヵ月で８〜１０キロ減
耳つぼを刺激する事で自然に食欲を抑えて、インシュリンの分泌量を正常に戻す事により体質を太りにくい体質つくりする方法で、信頼されているダイエット法で話題になっているんです。
今までの間違ったダイエットで太りやすい体質にサヨナラして、健康的な美しい体を目指しましょう。
体質改善や健康面の病気を予防する事を目標に、健康的なダイエットをしていくのです。
個人差があるので周りの方々や評判を考慮されて、無料カウンセリングを受けてから、納得して始めてみるのが、良いですね。
運動や無理な食事制限で行うダイエット法は、普通に生活している方や飲食が好きな方には辛いダイエット法ですよね。
体調不良を起こし病気になったりと痩せにくいだけでなく、不健康になってしまうと思います。
耳つぼダイエットは、東洋医学のツボを使って、正しい食欲に戻して、体質を太りにくい体質に改善していきましょう。
やり方は
耳つぼダイエットは、耳のつぼを治療院などで耳のつぼを刺激してもらう方法と自宅で自分でシールを貼って刺激する方法があります。
治療院等で行われる施術法は、耳にあるツボにシール（金粒のついたもの）を金粒が各ツボにあたるように貼って、週に２回程度、治療院などに通って、シールの交換をしていきます。
体重測定や食事のアドバイスなどを受けられます。
自宅で行う方法は、ネットなどで販売されている耳つぼのシールやキットを購入して、耳のつぼにシールを貼り刺激するという方法
どちらの方法も食事前などお腹が空いた時に軽く耳つぼを押してツボに刺激をあたえていきます。
ツボを刺激すると、満腹中枢などに作用するものと思われます。
耳つぼを刺激して効果があるのかは、はっきりと断言出来るものではありませんが、耳には沢山にツボがあるので、健康になる方法としては効果的だと思います。
体験した方は
体脂肪率がダウンしたという結果が
耳つぼシールを貼った状態で運動をしていた方は、さらに効果
耳つぼ刺激による食事量の抑制と、体のツボ刺激による新陳代謝の
と適度な運動をすると更に効果的
耳には自律神経や内臓の働きを促すつぼが集中しているのです。
食欲中枢の部分と「肺のつぼ」が繋がっていて、そこを刺激するとインシュリン分泌を抑制して、食欲が抑えられて、満腹感を得られるそうですよ
試して見てはいかがでしょうか。
メタボ脱出にはお手軽簡単ですね
